Difícil ser feliz? Depende. Se são apenas as circunstâncias que comandam nossa alegria, então talvez não dê para mudar essa vida ingrata; mas se prestarmos atenção à vida e começarmos a pensar e agir diferente, poderemos então descobrir a felicidade de várias formas e nas mais variadas circunstâncias, inclusive durante a pandemia.
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Músicas: “Kalemba”, do grupo Buraka Som Sistema; “Don’t Worry, Be Happy”, com Mart’nália; “Teia da Felicidade”, de Carlinhos Brown; e “Felicidade”, de Jorge Neto.
O livro citado pelo Nilson no episódio chama-se The How of Happiness: a new approach to getting the life you want, de Sonja Lyubomirsky.